MASS GAINER

حاوی ویتامین B6 و B12
ایده آل ترین نسبت میزان کربوهیدرات به پروتئین (3:1)
حاوی 20گرم پروتئین در هر اسکوپ

افزایش وزن و حجم عضلانی
حمایت از بازسازی عضلانی
بهبود عملکرد ورزشی
حمایت از سیستم ایمنی بدن
کمک به بهبود سرعت ریکاوری

برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند، پیشنهاد می‌شود که مصرف روزانه مس گینر را بین ۲ تا ۳ وعده تنظیم کنند. هر وعده مس گینر می‌تواند بین ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری به بدن شما اضافه کند که این مقدار می‌تواند به‌خوبی نیازهای کالری شما را پوشش دهد.
برای کسانی که وزن خود را به ثبات رسانده‌اند و تنها می‌خواهند حجم عضلاتشان را افزایش دهند، مس گینر می‌تواند به‌عنوان یک مکمل عالی برای حفظ انرژی و افزایش عضله عمل کند. در این شرایط، مصرف یک وعده از مس گینر در طول روز معمولاً کافی است تا نیاز بدن به پروتئین و کالری به‌خوبی تأمین شود.

در حالی که مس گینر به‌طور کلی به افزایش وزن و حجم عضلانی کمک می‌کند، مصرف نادرست یا بیش از حد آن ممکن است منجر به مشکلاتی از جمله افزایش چربی بدن، مشکلات گوارشی، تداخل با داروها، و فشار بر روی کلیه‌ها و کبد شود. برای جلوگیری از این عوارض، لازم است که دوز مصرفی مناسب و با توجه به نیاز بدن انتخاب شود و در صورت لزوم، قبل از مصرف مس گینر، با پزشک و مربی مشورت شود.